昨日の夜、オットと久しぶりに15km走ったら、本日筋肉痛でヒィヒィ言ってます。 ザックとの日々の散歩で「もう筋肉痛にはならない！」と偉そうに言っていたのにしゃがむのも辛い。。 そういう事で、今日は晩ご飯をオットに作ってもらいました。ザックもお手…