朝食はパンケーキにしました。 いつもより少しだけ丁寧に焼きました。とても小さなパンケーキなのですが、 カロリーを計算したら500kcal 近くありまして驚きで震えがでました。 カロリーって、美味しさと決して比例しているわけじゃないし、適正なカロリーっ…