ザックはチキン、ビーフなどのアレルギーがあるので、食べるタンパク質はお魚と馬肉。 これまで色々頭を悩ませていましたが、ここ最近、これ↓でうまくいってます。ザック飯と呼んでます。 ①季節の野菜にお魚缶詰投入 ②さらに玄米投入 ③馬肉を焼く ④馬肉をミ…