正しい食事と今日のザック

相変わらずダイエットしているので、最近のご飯は多品目を心がけています。

多品目を意識して食べるようになって、お菓子を食べなくても平気になりました。
正しい食事をしていると過食せずに済むのかも？

上から時計回りで
玄米おにぎり・・・高野豆腐・・・イワシの炊いたやつ・・・ピーマンと豚肉の炒め物
トマトとオクラのマリネ・・・豆腐キムチのっけ・・・焼きシシトウ

真ん中がレンコンのきんぴら

小鉢・・・ジャガイモと豚肉のカレー炒め

でした♪　

何をたべるかも大事ですが、見た目が美しいものを食べるとテンション上がります。映えってやつですかね。
だたの自己満足ですが。

さて、今日のザックは初めてベランダにでました。水を撒いてあげたらテンション上がっていました♪

まだ、おうちには入らないｗｗｗｗという笑顔のザック

夕方は疲れてぐっずり寝ていました。犬も寝言もイビキもかくんですね。ぐぅぐぅ言っていました。

体が大きくなって後ろ足をゲージのせていて、笑えます(*´ω｀*)

寝ているザックはエンジェルです。

ブラックザックは私に沢山のアザを作りますけれど。私の手足は咬み跡がすごいです。